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 [摘要]：慢性胃炎是长期困扰百姓身体健康的常见多发疾病之一，俗话说，“十人九胃”、“胃靠三分治，七分养”。可见，注重胃的保养是治疗胃病的关键之一。

　　慢性胃炎是长期困扰百姓身体健康的常见多发疾病之一，俗话说，“十人九胃”、“胃靠三分治，七分养”。可见，注重胃的保养是治疗胃病的关键之一。而中医养胃又讲究“细水长流”，要慢慢调理。诸多调理方法中，以泡茶比较简单易行且效果良好。觉得胃胀的患者，可选用玫瑰花泡茶，玫瑰花性温助通气，适合不上火的患者；而绿萼梅则性平助通气，大部分人都适合；如果患者同时有上火的症状，建议可在绿萼梅茶中放入一两朵菊花。中医认为，胃脘痛大都不离肝，故胃病治肝，本是成法。舒肝解郁、行气止痛，既治疗了胃炎，也治疗了气积的疾病。从这一点来说，中医的疗效明显优于西医疗法。 

　　自检慢性胃炎 

　　1、起病缓慢，多有进食后上腹部不适或疼痛，往往是无规律的阵发性或持续性疼痛。 

　　2、会伴有食欲不振或厌食、恶心、呕吐、腹胀及嗳气。 

　　3、会出现消瘦、疲乏无力、腹泻、舌炎、指甲脆弱及贫血（多为缺铁性贫血）。 

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