[标签]：胃酸  慢性胃炎  十二指肠溃疡  白领  
 [摘要]：经常处于快节奏的工作状态中，没有规律的生活作息和饮食，使得白领们经常会有胃部泛酸、绞痛等症状。专家认为其实这些症状都是因为胃酸分泌过多引起的，它会导致酸性物质不断腐蚀胃黏膜，引起胃黏膜糜烂等，并产生腹胀、食欲不振等症状

　　积极参加各项体育活动，有利于改善胃肠道的血液循环，减少脂肪堆积和胃酸的分泌，减少胃病发病的几率。 爱胃网
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　　专家还指出，情绪不良、精神紧张都可以通过神经内分泌系统增加胃酸的分泌，又影响胃肠道黏膜的血液营养供应，而引起溃疡病。因此，要保持乐观，避免患得患失、紧张、忧伤等不良因素的刺激。 爱胃网
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　　在现在乍暖还寒的季节，一定要注意保暖。要随气候的变化，适时增减衣服，睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而导致胃病发作。腹部受到寒冷的刺激，可引起胃肠道运动功能紊乱，分泌失调，产生恶心、呕吐、腹泻等急性胃肠炎的现象。 爱胃网
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　　自我保健要坚持 爱胃网
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　　现在人的健康意识越来越强，很多家庭都自己备有家庭小药箱，以免出现“药到用时方恨少”的情况。有研究表明，目前有六成以上的胃病是由胃酸分泌异常引起的。因此，如果你感到胃部有些“反酸”，或者有点“胃潮”、“烧心”的时候，可以服用一些抑制胃酸分泌的药，比如服用阿斯利康公司的OTC药物洛赛克10毫克，可缓解不适的症状。 爱胃网
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