[标签]：胃痛  烧心  腹胀  胃部亚健康  
 [摘要]：人们工作压力越来越大，情绪极易波动，加上本地具有地方特色的喜食辛辣、生、冷、烫食物的习惯，以及不良的生活方式，都是造成胃部亚健康甚至产生胃病的重要原因，而且，胃部亚健康状态越来越趋于年轻化。

　　近日，一场秋雨给蓉城送来了初秋的凉爽，人们的胃口似乎也好了起来，但随之而来的是胃病门诊的年轻患者骤然增多。尽管这些患者的职业、发病原因不同，但共同的症状是胃痛、烧心、腹胀等胃部亚健康问题。专家认为，人们工作压力越来越大，情绪极易波动，加上本地具有地方特色的喜食辛辣、生、冷、烫食物的习惯，以及不良的生活方式，都是造成胃部亚健康甚至产生胃病的重要原因，而且，胃部亚健康状态越来越趋于年轻化。

　　第一招：早期治疗最有效

　　“若有消化道症状并持续1个月以上，应及时到医院接受胃镜检查，这可使胃病检出率达到80%以上。”成都胃病医院专家温育敏建议，胃病三分治七分养，胃或十二指肠溃疡患者不宜食用粗糙、过冷过热的食物，避免食用刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和太甜、太酸、高油脂的食物。

　　非溃疡性消化不良患者，主要不适是上腹部胀闷、疼痛、腹胀和肠鸣。不宜食用油炸食品，尽量少食易产生气体的食物，如豆类、番薯、芋头，以及巧克力、甜品等。

　　慢性胃炎患者常有食欲不振、饭后上腹部感觉饱胀等消化不良的表现。患者如有贫血，可多吃些补血的食品，如动物内脏、有色的新鲜蔬菜。若伴有肠炎或腹泻，膳食中应少用或者不用蔗糖，以免产生或者加重肠胀气。

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