[标签]：情绪不良  慢性胃炎  胃病  生气  抑郁  
 [摘要]：慢性胃炎属于中医学的胃脘痛、痞满、吞酸、嘈杂等病症。一般认为多由脾胃受损、气机不畅、升降失调而致。慢性胃炎的致病原因有很多，主要来说有三种：情绪不良、饮食不当和天气冷暖变化所致。除了人们比较熟知的饮食不当之外，近年来，关于情绪不良这一原因正越来越受到人们的关注。

      中医学中慢性胃炎属于胃脘痛、痞满、吞酸、嘈杂等病症。一般认为多由脾胃受损、气机不畅、升降失调而致。慢性胃炎的致病原因有很多，主要来说有三种：情绪不良、饮食不当和天气冷暖变化所致。除了人们比较熟知的饮食不当之外，近年来，关于情绪不良这一原因正越来越受到人们的关注。

　　胃炎并不单纯是一部分细胞或人体一个局部的问题，而是自身整体问题在胃上的一个局部表现。忧虑、愤怒等不良情绪会加重病情。中医认为，肝主气，如果你长时间情绪抑郁，自然会“气不顺”。一旦气不顺了，肝气郁积，就会影响到慢性胃炎的严重程度。研究表明，从事竞争性强、精神压力大的职业的人群，慢性胃炎发病率明显高于普通人群。

　　因此，要养胃，首先要保持精神愉快、心情放松和情绪稳定，避免紧张、愤怒、焦虑等不良情绪刺激。同时，要注意劳逸结合，防止过度疲劳。

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