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 [摘要]：夏天的水果多属于寒凉性的，多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃

　　夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥，容易烦躁、便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。但是，寒性水果也不能多吃，否则反而对身体有害。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。   爱胃网
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　　气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种寒性水果时要特别谨慎。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人，这类人脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，指的是消化系统比较差、肠蠕动慢的人，吃寒性水果会降低肠胃的蠕动能力，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和儿童，不太适合吃寒凉水果，如果实在想吃的话，可以在午饭后、晚饭前稍吃一点，不可过量。  爱胃网

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