[标签]：胃病  预防治疗  
 [摘要]：胃病是病程长久的疾病，但只要注意保养，治愈亦并非不可能。我十几年前在医院确诊有萎缩性胃炎和胃下垂等疾病。虽经中西药治疗，依然时好时发不能断根。

　　3.饮食为主，少荤多素。以前上班吃食堂时，我总喜欢买油煎饼、硬饭、面拖黄鱼类，并很少吃蔬菜，加上狼吞虎咽地进食，餐后又马上工作，长年累月，导致胃部疾病。几年来，我已改硬食为烂饭、粥、面条作主食，同时每天吃些绿色蔬菜与豆制品，既能帮助胃部消化蠕动，又有一定营养，使原来饭后胃部疼痛现象全部消失。 爱胃网
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　　4.按摩腹部，疏通脏腑。大凡有胃疾者，都有胃肠功能差和食积痞满、大便秘结的通病，本人亦不例外，由此，我早晚采用在丹田、关之穴位的腹部按摩100次至120次(用手掌作顺时针方向摩腹)。此法可疏通经络、活血化瘀，防止胃肠潴留及便秘。 爱胃网
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　　由于我精心养胃，使多年胃疾从缓解—好转—痊愈。这充分说明慢性胃病除发作期服些药物外，“养”亦至关重要。 爱胃网

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